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    "format": "roteiro-aberto/v1",
    "exported_at": "2026-09-11T09:44:24-03:00",
    "source": {
        "site": "Roteiro Aberto",
        "url": "https://roteiroaberto.com.br/roteiro/cusco-vale-sagrado-e-machu-picchu-em-7-dias-3",
        "author": "Olimpia Maria"
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    "roteiro": {
        "title": "Cusco, Vale Sagrado e Machu Picchu em 7 dias",
        "destination": "Cusco, Peru",
        "duration": 7,
        "summary": "Sete dias no Peru, com a aclimatação feita direito: Cusco, Vale Sagrado, Ollantaytambo e Machu Picchu. Explico como funciona o sistema atual de circuitos e ingressos da cidadela (USD 60, com horário marcado), por que Huayna Picchu só sai com o Circuito 3 e o que a gente fez para o soroche não estragar a viagem.",
        "category": "aventura",
        "tags": "machu picchu, peru, cusco, vale sagrado, ollantaytambo, inca, montanha",
        "total_budget": "8000.00",
        "currency": "BRL",
        "days": [
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                "title": "Chegada a Cusco e aclimatação",
                "description": "Cusco fica a 3.400 metros de altitude, então esse primeiro dia nem é passeio: é adaptação. O mal de altitude, o famoso soroche, derruba muita gente que desembarca e já sai andando.\n\nO que funcionou pra gente: nas primeiras horas, anda devagar e sem esforço. Bebe muita água, come leve (nada de refeição pesada) e deixa o alcool pro dia seguinte. O mate de coca que os hoteis oferecem ajuda mesmo. Se vc sabe que é propenso, conversa com seu médico antes da viagem sobre acetazolamida.\n\nDor de cabeça leve, falta de ar e uma noite de sono ruim são normais nas primeiras 24 horas. Mas se vier vomito persistente, confusão mental ou falta de ar mesmo parado, procura atendimento, vários hoteis tem oxigênio.\n\nA tarde foi só pra conhecer a Plaza de Armas com calma, sentado num banco. A Catedral e a Igreja da Companhia de Jesus emolduram a praça, as duas erguidas em cima de bases incas.\n\nSobre documento: brasileiros entram no Peru com RG em bom estado (emitido há menos de 10 anos) ou passaporte.",
                "place": "Plaza de Armas, Cusco",
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                "title": "Cusco: Qorikancha, San Blas e Sacsayhuamán",
                "description": "Segundo dia, já mais adaptados, e finalmente dava pra caminhar, ainda sem exagero.\n\nO Qorikancha era o templo mais sagrado do imperio inca, todo recoberto de placas de ouro. Os espanhóis construíram o Convento de Santo Domingo por cima, e o resultado é uma sobreposição impressionante: a alvenaria inca, perfeita e sem argamassa, segurando a construção colonial. Nunca vi nada igual.\n\nDe lá subimos ao bairro de San Blas, de ruas estreitas e ateliês de artesãos. No caminho fica a Pedra dos Doze Angulos, o exemplo mais famoso do encaixe inca.\n\nSacsayhuamán, no alto da cidade, é a fortaleza cerimonial com blocos de mais de 100 toneladas encaixados sem nenhuma liga. São 20 minutos de carro ou uma subida bem puxada a pé, fomos de táxi e não nos arrependemos.\n\nImportante: a maioria dos sítios pede o Boleto Turístico del Cusco, um passe único que libera vários pontos (tem versão integral e parcial). Compra logo no começo, pq na maior parte dos lugares não existe entrada avulsa.",
                "place": "Sacsayhuamán, Cusco",
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                "title": "Vale Sagrado: Pisac, Maras e Moray",
                "description": "O Vale Sagrado fica mais baixo que Cusco, por volta de 2.800 metros, o que ajuda muito na aclimatação, tanta gente prefere dormir lá nas primeiras noites, e a gente faria isso numa proxima vez.\n\nPisac tem dois atrativos: o sítio arqueológico no alto do morro, com terraços agricolas descendo a encosta, e o mercado artesanal na vila, um dos melhores do Peru pra tecidos de alpaca e ceramica. Pechincha sem vergonha.\n\nMoray é um conjunto de terraços circulares concentricos que funcionava como laboratório agricola: cada nível tem um microclima próprio, com diferença de até 15 °C entre o topo e o fundo, e era assim que os incas testavam cultivos. Engenhoso demais.\n\nAs Salineras de Maras são mais de 3.000 poços de sal escalonados na encosta, explorados desde antes dos incas e trabalhados até hoje por familias locais. A vista é unica, daquelas que a foto não da conta.\n\nA maioria das pessoas faz esse dia em tour organizado (a partir de cerca de USD 30, sem as entradas). De carro alugado da pra ir no seu ritmo.",
                "place": "Salineras de Maras, Vale Sagrado",
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                "day_number": 4,
                "title": "Ollantaytambo e trem para Aguas Calientes",
                "description": "Ollantaytambo é a cidade inca mais bem preservada que existe: as ruas e os canais de água ainda são os originais, e tem gente morando nas mesmas construções há seculos. Andar ali é estranho e lindo ao mesmo tempo.\n\nO sítio arqueológico tem terraços monumentais subindo a encosta até o Templo do Sol, com blocos de pedra rosada trazidos de uma pedreira do outro lado do vale. Foi ali que os incas venceram uma das poucas batalhas contra os espanhóis.\n\nÉ de Ollantaytambo que sai o trem pra Aguas Calientes (oficialmente Machupicchu Pueblo), a única forma de chegar à base da cidadela sem fazer trilha. É cerca de 1h30 por um vale fechado, acompanhando o Rio Urubamba, viagem bonita demais. As operadoras são PeruRail e IncaRail, e os preços variam bastante conforme a categoria e a antecedência, então compra com semanas de folga.\n\nDorme em Aguas Calientes pra entrar em Machu Picchu logo na abertura no dia seguinte. Faz diferença, acredite.",
                "place": "Ollantaytambo, Vale Sagrado",
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                "title": "O grande dia: Machu Picchu",
                "description": "O dia principal da viagem. Antes de comprar, entenda o sistema, pq ele mudou nos ultimos anos e confunde muita gente, a gente mesmo quase errou na hora da compra.\n\nOs ingressos são vendidos no site oficial tuboleto.cultura.pe, com data, turno e circuito definidos. Pra adulto estrangeiro sai por cerca de USD 60. Os turnos são manhã (6h às 12h), tarde (12h às 18h) ou integral.\n\nExistem três circuitos, e a escolha muda o que vc vê:\n\nCircuito 1 (Panorâmico): sobe às plataformas superiores. É o da foto clássica vista de cima, e o percurso mais curto.\nCircuito 2 (Clássico): o mais recomendado pra primeira visita, passa pelo mirante e depois desce pro setor urbano da cidadela.\nCircuito 3 (Realeza): foca a parte baixa e é o único que da acesso à subida do Huayna Picchu (rota 3-A), limitada a 400 pessoas por dia.\n\nCompra com pelo menos 1 mês de antecedência, e 3 meses se quiser Huayna Picchu ou o Circuito Clássico em alta temporada. Guia é obrigatório na entrada; da pra contratar no portão, mas sai mais caro.\n\nDe Aguas Calientes, os ônibus sobem a cada poucos minutos (uns 30 min de estrada). A pé são cerca de 1h30 de escadaria íngreme, só pros fortes.",
                "place": "Machu Picchu",
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            {
                "day_number": 6,
                "title": "Montanha Colorida ou descanso em Cusco",
                "description": "Aqui o roteiro se divide conforme o seu preparo fisico, e não tem escolha errada.\n\nA Montanha Colorida (Vinicunca) virou o segundo passeio mais procurado da região. O visual das faixas minerais coloridas impressiona, mas vou ser realista: o mirante fica a 5.200 metros de altitude, mais alto que qualquer ponto do Brasil. Os tours saem por volta das 3h da manhã, a caminhada final leva de 1h a 1h30 subindo com ar rarefeito, e tem cavalos pra quem cansar no meio do caminho. Só encara se já tiver bem aclimatado.\n\nUma alternativa menos extrema e igualmente bonita é a Laguna Humantay, a 4.200 metros, com trilha mais curta.\n\nSe a ideia for descansar, Cusco rende um dia inteiro: Museu Inka, Mercado San Pedro (ótimo pra sucos e comida local), Igreja de San Blas e as lojas de tecido de alpaca. Aproveita pra provar ceviche, lomo saltado e, se tiver coragem, o cuy.",
                "place": "Vinicunca (Montanha Colorida)",
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                "title": "Últimas compras e retorno",
                "description": "Manhã com calma pras últimas compras. O Mercado San Pedro e as lojas em volta da Plaza de Armas são os melhores lugares pra tecidos, mantas e peças de alpaca, só confere a etiqueta, pq muita coisa vendida como alpaca é mistura sintética. Peça de baby alpaca legitima é macia e não coça.\n\nO aeroporto de Cusco opera principalmente voos domesticos, quase sempre com conexão em Lima. Os voos da manhã cancelam menos: à tarde o vento aumenta na região e os atrasos são frequentes. Deixa folga na conexão internacional.\n\nE o resumo do que a gente aprendeu: a melhor época é a estação seca, de maio a setembro, com céu limpo e trilhas firmes, é também a alta temporada. De novembro a março chove bastante, e a Trilha Inca fecha em fevereiro pra manutenção. A moeda é o sol: cartão funciona bem em Cusco, mas leva dinheiro pra mercados, gorjetas e vilarejos. E sobre a altitude, a regra de ouro é subir gradualmente, vai de Cusco pro Vale Sagrado antes de encarar pontos mais altos.",
                "place": "Mercado San Pedro, Cusco",
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        "checklist": [
            {
                "text": "RG novo (menos de 10 anos) ou passaporte",
                "category": "Documentos"
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            {
                "text": "Ingresso de Machu Picchu comprado em tuboleto.cultura.pe",
                "category": "Documentos"
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            {
                "text": "Passagem de trem para Aguas Calientes reservada",
                "category": "Documentos"
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            {
                "text": "Boleto Turístico del Cusco",
                "category": "Documentos"
            },
            {
                "text": "Seguro viagem com cobertura em altitude",
                "category": "Documentos"
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            {
                "text": "Remédio para mal de altitude (falar com médico antes)",
                "category": "Saúde"
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            {
                "text": "Protetor solar e protetor labial FPS alto",
                "category": "Saúde"
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            {
                "text": "Óculos de sol (o sol de altitude é intenso)",
                "category": "Saúde"
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            {
                "text": "Bota ou tênis de trilha amaciado",
                "category": "Calçados"
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            {
                "text": "Roupa em camadas (a temperatura varia muito no dia)",
                "category": "Roupas"
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            {
                "text": "Casaco corta-vento impermeável",
                "category": "Roupas"
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            {
                "text": "Touca e luvas (madrugadas geladas)",
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            {
                "text": "Capa de chuva ou poncho",
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            {
                "text": "Garrafa de água reutilizável",
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            {
                "text": "Soles em espécie para mercados e gorjetas",
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            {
                "text": "Power bank",
                "category": "Eletrônicos"
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